PERFEKCIONIZAM

Jednostavno rečeno, to je nesposobnost toleriranja grešaka.

Perfekcionisti imaju fobiju od nesavršenosti i mana u sebi, u drugim ljudima i u svijetu.

Oni provode ogromne količine vremena pokušavajući stvoriti savršen svijet, bježeći uzalud od stvarnosti grijeha, starosti, gubitka ili celulita.

Perfekcionist pokušava živjeti u zemlji ideala. Vidi život onakvim kakav bi trebao biti. U svojoj glavi ima postavku: “Ljudi bi se trebali ponašati ispravno jedni prema drugima. Trebao bih biti produktivna, uspješna osoba. Pravednost i jednakost trebaju vladati.”

Uviđajući golemu provaliju između zemlje ideala i zemlje zbilje (na primjer: ne može ispuniti svoja očekivanja koja si je postavio/la. Ili ga je iznevjerio netko njemu važan) ima velike poteškoće s prihvaćanjem mjesta gdje živi - zemlje stvarnog.

Stoga svoju stalnu adresu ponovno pokušava promijeniti u idealnu zemlju.

Na dubljoj razini, perfekcionist živi pod Zakonom. On je u ropstvu zahtjeva koji kaže: "Ako to učiniš kako treba, bit ćeš voljen."

I to je upravo ono što Zakon kaže: “

Jer tko god obdržava sav Zakon, a samo u jednom pogriješi, kriv je za kršenje svega” (Jakovljeva 2:10).

Užasno je hodati po žici, znajući da jedna greškica - samo jedna- donosi osudu i mržnju na vas.

Iako je dobro imati ideale i ciljeve, kada naši ciljevi postanu zahtjevi mi postajemo perfekcionisti.

Dva su načina na koje nas perfekcionizam može odsjeći od sigurnih veza.

Prvo, perfekcionizam diskvalificira pojedinca za dublje povezivanje sa drugima. Nemogući standard o tome tko bi “trebao" biti nadvija se poput prijetećeg oblaka. Neprekidno i snažno stoji podsjetnik na propuste, grijehe i slabosti. Subjektivno se promatra vlastita zloća u svoj njegovoj snazi (strašna opačina op.prev.) i razumije osuda Zakona. Osoba se osjeća potpuno nevoljeno i usamljeno, znajući da ju njena zloća odsijeca.

U ovoj točki perfekcionist počinje razvijati grandiozan pogled na svoje neuspjehe i minimalan pogled na Božju ljubav. On misli, na razinama:

“Nitko ne može voljeti pravog mene. Previše je negativno, previše ružno, previše loše.”

Drugo, perfekcionizam diskvalificira druge iz odnosa. Ponekad se osuđujući reflektor perfekcionista skreće s njega na njegove odnose. I jednako je oštro i neoprostivo promatrati će tuđe mane i biti će slijep za sve druge one dobre osobine drugih. Biti će opsjednut popravljanjem druge osobe, ali ako se ta osoba “ne popravi” perfekcionist će jednostavno napustiti vezu.

Perfekcionist je često kritičan prema drugima, iako to ne namjerava. On projicira vlastitu duboku mržnju prema sebi na druge i pokušava malo ublažiti pritisak na sebe. Perfekcionist osjeća “pravo”- potrebu da ga se tretira posebno, a ne kao sve ostale.

U takvom mindsetu smatrate da možete odbiti pružiti ruku drugom jer druga osoba ne ispunjava vaša očekivanja u pogledu "posebnosti".

Evo nekih stvari koje možda činite ako imate sklonost ka perfekcionizmu:

Odbaciti prijatelja prije nego što ga stvarno upoznate.

Jako ste povrijeđeni i razočarani kada vas netko iznevjeri i povlačite se.

Imate nemoguće standarde koje ljudi moraju ispuniti.

Toliko ste samoosuđujući da izbjegavate dublje odnose.

Možda iza sebe imate niz propalih prijateljstava i lako odustanete jer vas nesavršenosti drugih jako iritiraju.

Ako ste se prepoznali u ovome, ovo su neke stvari koje bi mogli učiniti

1. Shvatite da ste ideale pretvorili iz ciljeva u zahtjeve.

2. Radi Božje ljubavi koju je pokazao na križu mi možemo biti i voljeni i manjkavi u isto vrijeme.

3. Pitajte se: gdje ste naučili biti perfekcionist. To je mogla biti uvjetna veza, roditelj perfekcionist ili legalistička vjerska pozadina.

4. Potražite ljude kojima ćete priznati svoje pogreške. Napomena: to moraju biti ljudi koji također priznaju svoje pogreške i nemaju potrebu osuđivati ​​vas.

5. Počnite dopuštati drugima da vas i poznaju i vole. Većina perfekcionista ne može oboje: ili se osjećaju voljeno i nepoznato - ili poznato i nevoljeno. Upamtite da protuotrov perfekcionizmu nije biti dobar - to je biti voljen.

6. Odreknite se svog osjećaja prava.

7. Počnite činiti ono što Bog radi s ovim problemima: skinite svoje potrebe s križa—i prikucajte svoj perfekcionizam i izolaciju na križ.

Preuzeto iz knjiga:

“Safe People: How to Find Relationships that are Good for You and Avoid Those That Aren’t”

“12 "Christian" Beliefs That Can Drive You Crazy”

Dr. Henry Cloud & Dr. John Towsend